Page 20 - ankara tenis akademisi

• Tenisteki stresi aslında çoğunlukla kendimiz ya-
ratırız.
Vic Braden

• Tenis kortunda sakin fakat atik olduğunuzda,
yeteneğinizi en iyi şekilde sergilemeye hazırsınız de-
mektir.
W. Timothy Gallwey

• İçinden gelen ile yapman gerekeni birbirinden ayır.
Arthur Ashe

• Kortta kendinizi gergin hissediyorsanız, derin ne-
fes almaktan yararlanın.
Fred Stolle

• İyi oyuncular yarışmanın yarattığı gerginliği, per-
formanslarını daha iyi sergileme yönünde kullanmayı
bilirler.
Fred Stolle
• Puan aralarında bedeninizi rahatlatın. Ancak, maç
bitmeden asla mental olarak rahatlamayın.
Bill Tilden

• Tenisteki pek çok zorluk aslında mental kay-
naklıdır.
W. Timothy Gallwey

20